Do Prefácio:

Vive-se nas sociedades modernas um período de profundas mudanças na maioria dos sectores das suas estruturas sociais. O sector do Desporto não foge a esta situação e, quer pelo grande significado que tem para a generalidade das populações, quer em virtude dos inúmeros interesses que se movem ao seu redor e que, simultaneamente, o fazem mover, tornou-se um dos assuntos actuais mais discutidos e polémicos, nos seus mais variados níveis.
Em particular, nas últimas décadas e à escala mundial, assistimos a uma verdadeira revolução neste sector, nos seus dogmas e nas suas rotinas, assumindo o seu quadro actual mais perspectivas de pujante afirmação cultural, artística, educativa e recreativa, sem esquecer a que se liga a um profícuo campo de actividade profissional. Significa isto que o Desporto rompeu decisivamente com muitas das proclamações ideológicas que o vincularam ao longo dos tempos, emergindo hoje segundo nova perspectiva, na qual se esboçam claras linhas de interdisciplinariedade e onde os conhecimentos de diferentes ciências se conjugam em análises, prescrições, técnicas e metodologias carregadas de originalidade, afinal consumadas numa ampla área científica, a das Ciências do Desporto.
Decerto as temáticas, de múltiplas índoles, que cabem nesta ampla área são numerosas e merecedoras da devida atenção e do necessário estudo por parte das diversas organizações nacionais e internacionais, com destaque para as que se inserem no seio de instituições universitárias. Todavia, não será abusivo dizer-se que, entre tais temáticas, os problemas que a vários títulos se prendem com o treino desportivo têm sido o centro preferencial de recentes e importantes eventos científicos, como foi, por exemplo, a realização do 1.° Simpósio de Treino e Avaliação da Força e Potência Muscular, levado a efeito no Instituto Superior da Maia, ISMAI, novel mas já prestigiada instituição universitária que, desse modo, não só demonstrou o seu dinamismo e redobrado interesse pelas actuais problemáticas do Desporto, como respondeu, também, aos apelos da contínua necessidade de prosseguir estratégias promotoras de encontros de natureza científica, no sentido de conjugar saberes, experiências e campos de análise, essenciais ao debitar de dados fornecidos pela investigação e, consequentemente, ao desenvolvimento do Desporto.
A presente obra resulta, exactamente, da coligação do referido simpósio. A sua publicação fica muito a dever ao entusiasmo e à dedicação do Professor do ISMAI Doutor Carlos Carvalho, testemunho, afinal, do seu manifesto interesse pela investigação científica nos domínios do treino desportivo. Porém, são os diversos e valiosos contributos científicos, da autoria de professores de elevada e reconhecida competência na matéria, vinculados a várias e prestigiosas instituições universitárias, que lhe dão conteúdo e lhe oferecem profundidade.
Sem desejar correr riscos, posso, no entanto, dizer que estamos perante uma obra que, não esgotando a temática em análise, traduz, de facto, um momento de síntese de grande oportunidade, na certeza antecipada de que o seu interesse se torna extensivo a todos aqueles que, de algum modo, se relacionam com os problemas do treino desportivo.
Permito-me, por fim, dizer, que me foi grato e muito honroso escrever estas linhas que se traduzem num modesto contributo que pretende enfatizar o seu significado e o seu valor.

Professor Eduardo L. Nunes Presidente do Conselho Científico do ISMAI

 
Índice

Apresentação

Conferência de Abertura
A Força e as Práticas Desportivas: do Alto Rendimento à Saúde
António Marques

Fundamentos da Teoria e Metodologia do Treino
Das Fases Sensíveis às Insensíveis Fases no Treino da Força
Jorge Proença

Algumas das Principais Orientações Metodológicas do Treino da Força em Crianças e Jovens
C. Carvalho e A. Carvalho

0 Treino, o Destreino e o Treino Reduzido - Evidências da Investigação em Desporto
Manuel António Janeira

Caracterização da Carga no Treino da Força
Monge da Silva

Algumas Considerações Metodológicas Sobre o Treino da Força em Jovens Nadadores
Jorge Campaniço

Estudo da Impulsão Vertical em Jovens Tenistas
Vítor Cabral

Diferenças de Efeitos Adaptativos Verificados em Dois Programas de Treino Pliométrico (CAE Longo Versus CAE Curto) Aplicados em Equipas Juniores Masculinas de Voleibol
A. A. Carvalho e C. Carvalho

Modificações da Expressão da Força e da Velocidade da Bola
- Estudo Exploratório em Jovens Andebolistas dos 16 aos 18 Anos de Idade
J. A. Soares

Efeitos Múltiplos e Multilaterais de um Plano de Treino de Força Geral no Desenvolvimento das Diferentes Expressões de Força - Um Estudo em Voleibolistas Juvenis do Sexo Feminino
L. Saraiva e C. Carvalho

Influência da Pliometria em Profundidade na Impulsão Vertical
- Estudo Descritivo e Comparativo da Eficácia de Dois Programas no Desenvolvimento da Força Explosiva e da Potência dos Membros Inferiores em Voleibolistas Iniciados Femininos
P. Seixo e J. Maia

Treino de Força em Andebol - Estudo Exploratório Sobre Planeamento e Periodização em Equipas da 1. a Divisão Nacional
R. Freitas e A. Marques

Efeitos do Treino de Força em Mulheres de Meia-Idade
P. Almeida e C. Carvalho

A Influência da Maturação no Rendimento Físico e Técnico de Jovens Futebolistas: Estudo Realizado em Futebolistas do Sexo Masculino Entre os 13 e os 15 Anos de Idade
J. Aroso e B. Ribeiro

Programa de Treino de Força - Aplicado na Equipa Sénior Feminina de Voleibol do CMGC Durante a Época de 1998-1999
P. Cunha e M. Santos

Caracterização da Actividade Física em Voleibol de Praia
- Sugestões para o Treino da Força
Rui Resende

Organização do Treino de Força na Sala de Exercício
N. Fontes e O. Fernandes

Fundamentos da Biomecânica, da Cineantropometria e da Fisiologia
Metodologias de Análise por Dinâmica Inversa - Relação Entre a Quantidade dos Dados e Resultados
J. Ambrósio e M. Silva

O Desenvolvimento da Força Muscular em Crianças e Jovens
- Uma Nota Auxológica Breve
J. Maia e V. P. Lopes

Treino da Força e Envelhecimento Muscular
J. M. C. Soares e J. Carvalho

Avaliação do Momento de Força como Factor de Análise da Estabilidade Articular
R. Gabriel e J. Abrantes

Modelo Biomecânico do Sistema Músculo-Esquelético. Sua Aplicação a Acções Explosivas do Membro Inferior
António Veloso
O Treino da Força em Diferentes Grupos de Idade - Músculo Jovem

José Magalhães

Variabilidade do Comportamento Biocinemático e Biodinâmico no Ciclo do Caminhar
Paulo Roriz Oliveira, J. Nogueira e J. Abrantes

Efeitos do Suplemento Oral de Creatina nos índices de Força Máxima de Culturistas
P Finueiredn R Oueiroz e P. Mota  

Desenvolvimento da Força Inferior com Base na Elecroestimulação- Estudo de Dois Casos
Pedro Bezerra

O Efeito da Selecção, do Treino e da Maturação na Performance motora em Futebolistas e não Futebolistas - Um Estudo em Jovens dos 12 aos 16 Anos de Idade
A. Seabra, J. Maia e R. Garganta

Comparação da Força Isocinética dos Músculos Extensores e Flexores do Joelho nos Membros Dominante e não Dominante em Mulheres Idosas Activas
C. Santos, M. Espanha, J. Branco e J. Santos